（記者 張雪峰）據(jù)市氣象臺預(yù)報，本周我市以晴到多云天氣為主，12月2日因有較強冷空氣補充南下，全市偏北風力逐漸增至3——4級，陣風7級。冷空氣過后，12月3日——5日早晨全市最低氣溫0℃左右，7日前后還將有冷空氣影響我市。
眼下已是二十四節(jié)氣“小雪”的后半場，本周日迎來下一個節(jié)氣“大雪”。俗語云：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪腌菜，主要是北方腌雪里蕻，漬酸菜。“小雪”以后，西北風刮得比較多，這時候北方已經(jīng)供暖，而室外寒冷。如果人們穿得過于嚴實，體內(nèi)熱氣散發(fā)不出去，就易生“內(nèi)火”——上火。其表現(xiàn)就是口腔潰瘍，甚至臉上的疙瘩也比平日多。此刻，因為天氣寒冷，人們喜歡吃熱食，但過于麻辣的食物最好少吃，因為這也會助長“內(nèi)火”。應(yīng)多吃白蘿卜、白菜等當季食物，不僅富含維生素及多種微量元素，更能清火降氣、消食。
天干物燥，冷空氣頻繁來襲，這個時候最容易感冒。養(yǎng)生專家表示，當冷空氣突然襲擊時，鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低。再有人們怕冷，以致門窗緊閉，室內(nèi)通風不良，容易有污染，這會對呼吸系統(tǒng)造成很大影響。天氣愈寒，一定要注意預(yù)防感冒，早晚加衣，規(guī)律作息，適當鍛煉，增強機體免疫力。
本周具體天氣預(yù)報如下：
12月2日，陰轉(zhuǎn)多云，0——11℃；12月3日，晴到多云，-1——7℃；12月4日，多云，0——8℃；12月5日，晴，2——10℃；12月6日，多云，4——15℃；12月7日，晴，0——12℃。
